Du magst spannende Unterhaltung mit Lokalkolorit?

Meine Romane rund um Bea Baumann und Kriminalhauptkommissar Lorenz Winkler bieten beides und immer noch ein bisschen mehr. Ursprünglich erdacht für einen Leserkreis 50+, freue ich mich sehr, dass bereits mein erster Krimi auch bei jüngeren Lesern gut angekommen ist. Mehr zu “Mord in der Schwanheimer Düne” und Vergangen heißt nie ganz vorbei” unter “Meine Bücher”. Neu: Mit zwei kurzen Lesungen!

Gesundheit & Ernährung

Früher war ich viele Jahre nicht nur als Zahnärztin in eigener Praxis tätig, sondern auch als Heilpraktikerin und Gesundheitsberaterin. Mein Interesse galt in großem Maße alternativen Heilmethoden. Auch gesunde Ernährung war immer ein Thema, das ich aber nicht wirklich auf mich selbst angewendet habe. Vielleicht sind es im Leben wirklich immer erst die Momente, in denen die eigene Gesundheit nicht mehr selbst verständlich ist, in denen man sich wieder mit Dingen beschäftigt, die eigentlich selbstverständlich sein sollten. Diese Momente werden im Alter naturgemäß häufiger. Deshalb soll es in meinen Blogbeiträgen nicht nur um Literarisches, sondern hin und wieder auch um Gesundheit und Ernährung gehen.

Was mich bewegt – Blognachrichten

Gesund sein – gesund bleiben / Teil 3

Gesunde Ernährung / Teil 3 - Fette Wenden wir uns heute einmal den Fetten und Ölen zu. Auch hier geht es ähnlich wie bei den Kohlenhydraten darum, dass Fett nicht grundsätzlich gleich Fett ist. Zwar haben sämtliche Fette die gleichen Mengen an Kalorien (ca. 9 kcal),...

Kleines Haiku

Oft schreibe ich sie nicht mehr, die kleinen Gedichte mit der Silbenfolge 5-7-5. Aber im Forum der Schule des Schreibens sind sie immer gefragt. Und da ich mich auch dort im Moment sehr rar mache - Studium ist ja beendet - habe ich mich zu Ostern mal wieder gemeldet....

Erfahrungen mit Weight Watchers

Ich bin ein alter Hase. Kein Osterhase, eher ein alter Abnehm- und Weight Watchers-Hase. Ist ja nichts Neues, dass ich bereits mein Leben lang gegen mein zu hohes Gewicht ankämpfe. Ich habe das in den vorangegangenen Beiträgen auch schon mehrfach erwähnt. Das erste...

Gesunde Ernährung – wie fange ich an?

Gesund sein - gesund bleiben / Teil 2 Gesunde Ernährung – wie fange ich an? Dieser Artikel liegt tatsächlich schon seit gut zwei Wochen herum. Ich war mir nicht so ganz sicher, ob ich mich hier überhaupt über gesunde Ernährung ausbreiten möchte oder nicht. Aber...

Lisas Garten – Frühlingserwachen

Hier kommt eine Geschichte, die ich schon vor etlichen Jahren geschrieben habe. Heute ist sie mir mal wieder in die Hände gefallen. Und irgendwie finde ich sie immer noch nett. Eigentlich sollte es mal ein Buch werden, zwölf Geschichten aus Lisas Garten, eine für...

Fasten? – ohne mich

Im Moment ist ja mal wieder Fastenzeit. Früher habe ich auch gefastet. Das fing an, als ich an der Reformhaus Fachakademie meine Ausbildung zur Gesundheitsberaterin gemacht habe. Ich war zwar längst Zahnärztin, wollte aber mehr über gesunde Ernährung lernen. Diese...